要提高使用万方研究生论文检测系统的效率和准确性，首先需要熟悉系统的操作流程和功能设置。在提交论文前，建议先阅读系统的使用手册，了解系统的检测原理和规则。其次，在上传论文时，要确保文档格式正确，避免因格式问题导致检测失败。另外，及时更新系统版本也能保证检测结果的准确性。在查看检测报告时，要仔细分析系统给出的相似度数据和重复部分，及时修改论文内容，确保论文的原创性。

除了熟悉系统操作流程和规则外，还可以通过调整系统设置来提高检测效果。在设置中，可以选择适当的检测范围和重复度阈值，以满足不同论文的检测需求。此外，合理使用系统提供的查重报告和反抄袭功能，可以更好地发现和处理论文中存在的问题。在使用万方研究生论文检测系统时，还应注意保护个人信息和论文隐私，避免泄露敏感信息。综上所述，熟练掌握系统使用技巧，能够帮助您更高效地完成论文查重工作。